西红柿炖牛腩。牛肉中含有丰富的血红素铁，更易吸收，能增加血氧含量。牛肉纤维较粗，不易消化吸收，而西红柿可刺激胃肠道蠕动，促进消化。但炖煮可能会导致部分维生素丢失。建议先炖牛腩，出锅前5分钟再放西红柿。
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据他介绍，认养人一次付认养费8000至10000元（视认养地块而定），小木屋建设费5000元左右，经确定后，就可以获得长达20年的果树养护权、采摘权和果实的拥有权。为了让农户们学到新的技术，实现共同增收致富，园区内的公司采取了新模式进行生产，既由公司技术人员选苗、育苗，无偿提供给农户，同时教授农户种植技术和方法，产品收获时由公司按照市场价格或保底价格进行收购，而对于蔬菜价格受市场波动较大的问题，宋明军说：“公司的冷库已经全部建成使用，这对降低农户蔬菜种植的市场风险性也会起到积极作用。莱阳玉石加工
设施大棚（温控、温室大棚）保险期限为一年；蔬菜作物保险期限自蔬菜作物定植于棚内开始，到收获结束止，或以事先约定的期限为准。凡有经营农业保险资质的保险机构均可参与开展设施大棚蔬菜种植保险业务。据悉，培植黑木耳菌棒的主要原材料是蚕桑枝条，加工厂家以每公斤3角的价格收购干枝条，加工每条菌棒需要蚕桑枝条4公斤，加工好的每条菌棒出售价格为3.5元，正常情况下每条菌棒能产出黑木耳0.15公斤，按目前市场价格每公斤50元计算，5000条菌棒可产出经济效益3.75万元。莱阳45白菜今年，溪湖区政府以农民增收为目标，狠抓特色项目开发，决定春播之际，在无公害蔬菜生产基地增加两个特色园子，引进特色菜品种8—10个，试验、示范面积3亩力争将现有的21个特色菜品种，增加到30余个。
“土壤好，温度适中，不用施肥，只用浇水。”彭开友拿起一盆紫菜，捏着根茎说，一棵菜可以长两年，每家每户都能种，既能观赏，又能掐下来吃。这种模式已吸引了不少消费者和商家。莱阳玉石加工种菜，关键的问题在“种”上随着农业精细化耕作的程度越来越高，田间管理的技术要求越来越高“早几年，农民没有种植经验，遇上普遍性的病虫害都手足无措如今，农技站的工作人员随时都来，有时候还与农民一道劳作在田间地头，解决了我们的后顾之忧。
麻章农贸市场新增蔬菜农药残留检测室令我羡慕由此及彼，我想起了一件事前不久，我到一小镇探望当教师的同学夫妇，恰巧遇到他们在地里忙碌着——他们在住所附近开荒种菜都是上班族，他们竟也有时间种菜？对此，他们竟叹气说：“自从那次吃了从市场买回的蔬菜‘上吐下泄’后，我们就再也不敢买菜吃了！再苦再累，我们也得自己动手种菜。
