可以以绿叶蔬菜为主，再搭配多种深色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、番茄等，这样营养元素才丰富，保健效果更好。此外，不要忽视“白色蔬菜”，如洋葱、大白菜、白萝卜等，也有很好的抗癌功效。
春白菜据介绍，面向7个辖市区的菜篮子价格指数，有别于面向城市的CPI指数。菜篮子价格指数从CPI食品类中剥离出肉禽、蛋、蔬菜、水产品和豆制品五类，指数综合了全市消费习惯与特点。就在包光明一筹莫展的时候，精准扶贫的好政策让他看到了曙光结合上岭头组优越的自然条件，包光明决定种植大棚蔬菜他这一想法得到了另外3户贫困户的支持，都跃跃欲试，大干一场脱贫战。
据了解，今年上海地产西瓜甜瓜占全市消费量的15%到20%，产量与去年持平，价格有所上涨，品牌西瓜价格较高。从实践来看，在种子立法中坚持促进和保护农业生产力发展的指导思想，需要着重解决好以下几个问题：亚洲大春白菜受此启发，李广林认为应鼓励农户整合资源，使松散的农户抱成团，壮大蔬菜专业合作社，走“公司+专业合作社+农户”的经营模式，以便于推广优质品种，增加蔬菜产业的附加值。
韭菜种植成功之后，并没有让住村工作组、村“两委”一班人停止脚步，反而让他们迈出了更大步伐：延伸下游产业链，成立韭花厂，可以不受韭菜销售季节时间和空间的限制。李小斌站长就种子产业发展形势及我县种子市场上存在的从业人员素质参差不齐、经营档案不健全、经营管理不够规范等问题进行了讲解分析，并对今年的种子经营管理工作进行了全面安排，他强调要通过具体扎实、行之有效的监管手段，确保群众用种安全，较好发挥服务农民、助推农业、稳定农村的作用。春白菜
组委会成立专业观众邀约小组，拨打200，000个专业观众邀约电话，保证专业观众到场数量组委会成立专业观众邀请小组，将邀请目标和观众数量分配到县级行政区域，经过几个月的宣传单邀请派发，组委会观众邀约及宣传已成功覆盖全国100多个县市，尤其是针对以前参观人数较少的城市加大派发力度，形成横扫平铺式的邀请与宣传。
八月份正是夏秋两季的交替季节，虽然正值“伏缺”时期，但冬瓜、青椒、大葱等地产菜长势旺盛，蔬菜呈现品种丰富、货源充足、产销两旺、大吞大吐、一片繁忙的交易景象，市场再次进入交易高峰，交易额创历史新高，呈现“淡季不淡”的喜人局面。据了解，此次行动主要有三项重点工作一是检测市场上种子的质量，尤其检验玉米、水稻等品种是否真实二是检查种子经营企业、门店的许可证，以及种子的标签、经营档案、品种审定和授权情况等。春白菜
“便宜了，品种多了”昨日，街坊潘姨在禅城区普君市场集市人流中穿梭，买了白花菜、水瓜和冬瓜等几样夏季消暑蔬菜记者发现，昨日该市场蔬菜品种比前一周要丰富，且价格普遍下降0.5~1元/斤。据介绍，新江镇种植的线椒品种具有皮薄、肉厚、油多、籽香、果形细长、辣味适中、营养丰富等特点目前该镇种植线椒面积6000多亩，亩产2000至4000公斤，按市场价7元/公斤估算，每亩的经济效益可在8000元以上，种植辣椒可使全镇增加经济收入4800万元。亚洲大春白菜截至４月２８日，望谟县早熟蔬菜销售总量达１·４８万吨，其中辣椒０·６１万吨、茄子０·３万吨、白棒豆０·５７万吨，销售收入达１７００多万元，全县早熟蔬菜的生产种植正逐步向产业化迈进。
“好便宜哦，菜场的大白菜都卖2元钱一斤，这里才卖9角”1月17日上午，贵阳金关贵州轮胎厂宿舍区的杨阿姨下楼后，看到宿舍区的住户们，在一辆打开车厢的货车前面排队买蔬菜粮油和食肉，就上前去看过究竟，发现前段时间传出的平价大篷车开进自己的宿舍区了，赶忙返身上楼取钱，加入到排队购买的队伍中。春白菜“天气好，蔬菜的价格就不会太高。”陈广建说，白菜只是叶类菜的一部分，价格与天气、信息等息息相关。
据日本《产经新闻》网站报道，日本北海道发生因食用腌白菜而造成肠管出血性大肠菌O(英文字母O)157集体中毒事件，已造成8人死亡很多人对于吃腌菜而食物中毒表示吃惊，但此次事件的原因在于，暴腌菜只是用调味料短期腌制的，与传统的腌菜有所不同。
