水果：天天吃水果，保证每天摄入200—350g新鲜水果，不能以果汁替代鲜果。水果种类很多，要选择多种新鲜、无霉变水果，达到营养素的互补。
佛山环球批发市场18.静宁县10万亩绿色无公害苹果出口创汇基地建设项目静宁县是我国苹果优势产区之一已建成果园23.6万亩该项目拟在静宁县中南部10乡镇实施“标准化、无公害”苹果种植。著名作家贾平凹在《定西笔记》中提及，中国有三处地方值得行走，定西便在其中之一。斗转星移，沧海桑田。如今，定西市依靠马铃薯产业渐渐走出与贫穷相伴而生的苦难，越来越“值得行走”。
据介绍，这个系统的主要原理，就是利用鱼粪给蔬菜提供养分，蔬菜把鱼粪里的养分吸收以后，就自然净化了水体，然后净化了的水重新回流到鱼池，这样不断循环利用，实现了零排放零污染。随着云南天露果蔬有限公司、明康汇生态农业集团有限公司、红河兴仔记蔬菜有限公司等大型蔬菜种植公司入驻泸西，为泸西县做大做强蔬菜产业注入了强大动力。环球白菜去年1月，其丈夫刘元平因有事前往黔东南榕江县时，看到当地早熟蔬菜长势十分喜人，许多农民都靠种植早熟蔬菜，特别是辣椒，都发了家，致了富杨长珍在听到丈夫回家对她细说榕江县的所见所闻后，认为在田坪发展早熟辣椒有发展前途，她便和丈夫及该村杨国明等村民一道前往榕江县购买能抗病、抗旱、防虫害及亩产量达4000多公斤的“红秀9号”辣椒秧苗进行试种。
对于新年的蔬菜供应情况，张富强介绍，居民的消费习惯在改变，比如辣椒的消费量在增加。今后组织货源时，会根据居民的喜好来选择。在保险期内，由于暴雨、洪水（政府行蓄洪除外）、内涝、风灾、雹灾、冻（雪）灾、旱灾、地震、泥石流、山体滑坡、病虫草鼠害等直接造成损失时，由保险人依据保险合同的约定进行赔偿。佛山环球批发市场
新时代蔬菜大棚示范园区，总投资680万元，已建成节能型日光温室29栋，以蓝莓、提子、西瓜、紫苏、山野菜等高效品种取代传统蔬菜品种，提高产出效益示范园区冬季寒冷天气以秸秆燃气取暖为主，取代了燃煤取暖的生产方式，开辟了阳光温室大棚冬季取暖的新路子。
台湾水果论个卖众人皆知，台州西兰花论个卖，恐怕你就不知道了吧记者23日中午发现，在农博会临海上盘西兰花合作社的展位前，1.5元一个的西兰花已卖得一个不剩，一共卖了15箱，共570个。但创业的豪情很快被现实冲击：当地长期种植蔬菜的技术普通、产品质量普通，经济效益欠佳他到仁寿及成都周边区县向种植户求教后，向当地政府提出了抱团打造现代农业蔬菜科技产业园区的建议，“重在系统化地提高技术水平，并辅以无公害、绿色安全的种植方式，通过‘质量’和‘安全’塑造东坡区的农产品品牌。佛山环球批发市场
一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50～100克即可引起中毒若要防止出现鲜黄花菜中毒，可将鲜黄花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，就可将大部分水溶性秋水仙碱去除也可将鲜黄花菜煮熟、煮透，再烹调食用。“种子工程”即农村青年带头创业致富的工程，可概括为“四个一”：一个主题，围绕“讲政治、育新人、学科技、建小康”开展活动;一支队伍，以老科技人员为主体的服务队伍;一批种子，培养一批科技、商贸、服务、开拓型的青年创业致富典型;一方带动，通过“种子”的培育，从而带动更多群众实现致富，加快小康建设进程。环球白菜市民李先生说，这种在超市购物乱翻乱扔现象，说轻了是一种不文明陋习，说重了是一种道德缺憾的表现，这与目前倡导的社会主义荣辱观格格不入，举手之劳的事儿，为什么做起来就这么难呢，让人不可理解。
“与去年同期相比，近期部分云南菜批发价每公斤平均上浮了0.2~0.4元”观农贸盘溪蔬菜批发市场云南菜销售大户余小明告诉记者，如云南瓢儿白，去年这个时候批发价为每公斤2.6元，而目前每公斤为3.2~3.4元。佛山环球批发市场7月17日一大早，宣恩县沙道沟镇居民董金祝、胡惠芳夫妻俩就将一车1200公斤椿木营种植的白菜、白萝卜运到县城市场上销售。
新疆塔里木盆地被誉为“世界果盘”，这里土壤肥沃、光照充足、昼夜温差大、水源丰富，为果树生长、生产上等果品提供了难得的自然条件，其苹果、葡萄、甜瓜等水果清脆爽口、味美香甜，深受中亚各国人民的喜爱。
